105 3 il fan perde peso.


105  3 il fan perde peso

Ha 73 anni ed è diventata una fitness model da prendere come esempio La trasformazione è incredibile. Joan MacDonald ha iniziato la sua trasformazione a 70 anni e ora, che ne ha 73, ha perso 50 kg All'inizio non è stato semplice, ci sono stati tanti fallimenti, ma la donna non ha mai perso di vista colpi dimagranti suo obiettivo Oggi Joan è felice Ha aperto anche un account Instagram dove segna tutti i suoi progressi e incoraggia chi come lei ha bisogno di aiuto Fa yoga e mangia sano Va anche in palestra e solleva i pesi come una ragazzina Si sente molto meglio da quando ha iniziato a dimagrire e non prende più medicine Joan è l'esempio vivente che non è mai troppo tardi per rimettersi in forma e tornare a vivere una vita serena 04 Marzo Non è mai troppo tardi per perdere peso ed essere felici.

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La donna, raggiunta l'età di 70 anni, ha cambiato completamente la sua vita, seguendo una dieta equilibrata e iniziando a fare yoga e pesi. Grazie all'aiuto della figlia Michelle, Joan ha perso la bellezza di 50 kg in soli 3 anni e ora è una persona diversa, non solo più magra, soprattutto più felice.

La 73enne era in una casa di cura, si muoveva poco e prendeva molte medicine.

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Sua figlia, preoccupata per la salute della madre ha iniziato ad aiutarla con un programma ad hoc. Joan ha capito che non poteva più continuare in quel modo e ha cominciato con determinazione a seguire i consigli di Michelle. La trasformazione è incredibile.

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