Caffeina perdita di peso ncbi


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Aumento del consumo di grasso corporeo: promuovendo il consumo metabolico di un maggior numero di calorie. Allo scopo di verificare quanto di vero ci sia dietro le sempre più numerose pubblicità, abbiamo selezionato e analizzato per voi i prodotti più popolari commercializzati come coadiuvanti nella perdita di peso.

Il dimagrimento

Ecco a voi che cosa abbiamo scoperto. Si tratta di un piccolo frutto verde che ha la forma di una zucca.

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Efficacia: In un unico studio, che coinvolgeva persone, sono state messe a confronto le assunzioni di Garcinia e placebo e, sfortunatamente, non si sono riscontrate differenze in perdita di peso o percentuale di massa grassa fra i due gruppi. Effetti collaterali: Non sono stati riportati effetti collaterali seri in seguito al suo uso, a parte alcuni problemi digestivi di lieve entità.

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Effetti collaterali: In alcuni soggetti grandi quantità di caffeina possono provocare ansia, insonnia, tremori, irritabilità, nausea e diarrea. Inoltre potrebbe essere causa secondaria di una deficienza di vitamine liposolubili caffeina perdita di peso ncbi A, D, E e K.

La cosa interessante è che numerosi studi hanno dimostrato che una dieta povera di carboidrati senza farmaci è efficace tanto quanto una dieta povera di grassi più farmaci.

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Ci si chiede, a questo punto, perché assumere un farmaco dagli spiacevoli effetti collaterali che, chiaramente, ostacolerebbe la nostra vita sociale, debba essere considerata una scelta sensata.

La sua versione sintetica è commercializzata come integratore nella perdita di peso. Gli unici test sono stati condotti sui topi e nel corso di un unico studio, nel quale solo dopo la somministrazione di altissime dosi si è arrivati a una perdita di peso.

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In particolare, una review di tre diversi studi ha riportato, in regime alimentare controllato, una riduzione del peso corporeo di 5,4 pound 2,5 kg in più rispetto al placebo. Inoltre aiuta a mantenere bassi i livelli di zucchero, colesterolo e trigliceridi nel sangue.

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Conclusioni: Gli studi condotti mostrano tutti un considerevole successo nella perdita di peso, quando questa fibra è assunta in un regime dietetico controllato. Ad oggi gli ingredienti attivi sono: Caffeina.