Come dimagrire la salute degli uomini, Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare?


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Salute Gli uomini dimagriscono più velocemente delle donne Uno studio dimostra che, a parità di dieta, gli uomini perdono peso più rapidamente rispetto alle donne che, oltretutto, evidenziano anche qualche effetto indesiderato. Colpa dei diversi tipi di grasso. Le donne che abbiano fatto una dieta insieme al proprio partner potrebbero avere avuto l'impressione che gli uomini perdano peso più velocemente. Ora questa sensazione potrebbe aver trovato una conferma in uno studio condotto da un team di ricercatori di diverse università di Europa e Oceania, pubblicato qualche giorno fa sulla rivista Diabetes, Obesity and Metabolism.

Scienza Il freddo fa dimagrire? Lo studio è stato condotto su 2. Per otto settimane, i partecipanti hanno seguito una dieta a basso contenuto calorico basata principalmente su zuppe, frullati e verdure come pomodori, cetrioli e lattuga.

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Effetti anche indesiderati. Alla fine delle otto settimane, il 35 per cento di uomini e donne presentava normali livelli di glicemia dunque non erano più in condizioni di prediabete.

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Secondo quanto dichiarato al sito Live Science da Elizabeth Lowden, endocrinologa e specializzata in chirurgia dell'obesità all'ospedale Delnor Illinois, Stati Unitinon coinvolta nello studio, la risposta sta nelle differenze tra il metabolismo degli uomini e quello delle donne. Lo sapevate?

Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare?

Il cervello memorizza i posti dove avete mangiato bene per poterci ritornare. Durante la dieta, la perdita di grasso viscerale avrebbe un beneficio sul loro metabolism, contribuendo a bruciare più calorie.

Chi ha una massa muscolare maggiore è in grado di consumare più calorie senza ingrassare rispetto a chi ha una massa muscolare minore. Maggiore è la massa muscolare, infatti, maggiore è la quantità di calorie bruciata, anche stando a riposo!

Le donne hanno invece più grasso sottocutaneo intorno a cosce, fianchi ecc. La perdita di grasso sottocutaneo non contribuisce a bruciare più calorie.

Gli uomini dimagriscono più velocemente delle donne

Lo studio, tuttavia, presenta secondo Lowden alcuni limiti: per esempio non si specifica se le donne monitorate fossero o no in menopausa condizione che favorisce l'accumulo di grasso addominale, come negli uomini e inoltre i risultati si concentrano sugli effetti a breve termine, trascurando quelli di lungo periodo.

Lo confermano studi comportamentali, ma anche una ricerca sul cervello di un team internazionale di scienziati. Approfondisci leggendo: Bellezza, per ammirarla gli uomini usano meno cervello delle donne. E le cellule nervose femminili funzionano in maniera differente.

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Nella donna questa separazione non esiste: anzi, gli emisferi sono collegati da un numero di cellule molto più alto. Forse per questo le donne hanno miglior memoria verbale ricordano bene le parole lette in un elenco e un eloquio più fluente riescono a dire un gran numero di parole che cominciano con la stessa lettera.

I maschi, invece, balbettano più facilmente i balbuzienti sono quattro volte più numerosi nel sesso fortema già a 4 anni sono più bravi delle coetanee a immaginare un solido che ruota nello spazio. Uno studio dell'università di Harvard pubblicato su Current Biology ha passato al setaccio le collaborazioni in 50 istituzioni del mondo accademico tra Usa e Canada.

Risultato: donne e uomini sono ugualmente cooperativi con colleghi dello stesso sesso se si considerano le collaborazioni fra pari grado, ma quando entra in gioco il fattore gerarchia la proverbiale solidarietà femminile sembra vacillare rispetto a quella maschile. Adv I cinque i sensi non funzionano nello stesso modo in uomini e donne. Olfatto: la capacità di distinguere e ricordare gli odori è più sviluppata nelle donne, a causa della conformazione del corpo calloso struttura nervosa che unisce i due emisferi cerebrali.

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Vista: la memoria visiva è appannaggio femminile. Udito: sono invece gli uomini a concentrarsi di più, escludendo mentalmente ogni altro rumore, che potrebbe disturbarli.

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Inoltre sentono meglio i toni acuti. Tatto: nella manipolazione di oggetti sottili riescono meglio le donne.

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Non solo perché hanno dita sottili, ma perché le terminazioni tattili sono più sensibili soprattutto a metà del ciclo mestruale. La capacità di perdonare è donna: gli uomini, in generale, hanno più difficoltà a scusare chi ha fatto loro un torto e si mostrano più vendicativi rispetto al gentil sesso.

Gli uomini per dimagrire hanno bisogno di conforto

Questo atteggiamento sarebbe dovuto alla minore empatia dei maschi nei confronti del prossimo. Ma quale sia il peso relativo dell'educazione rispetto alle caratteristiche innate è ancora tutto da valutare. Le donne infatti si soffermano a guardare le facce per riconoscerle, soprattutto se sono familiari.

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Precedenti studi avevano messo in luce che le zone del cervello coinvolte nel riconoscimento delle facce, sono influenzate dagli ormoni. Ma ancora non è chiaro in che modo. Per i dettagli della ricerca leggi anche: Le donne sono più attente alle facce.

Oltre a tutti gli altri benefici che comporta per la salute, l'assunzione di acqua aiuta anche a migliorare il metabolismo che invece rallenta se sei disidratato; in tal caso non riusciresti a bruciare molte calorie e diventerebbe più difficile perdere il peso che desideri. Oltre a essere importanti per costruire massa muscolare, aiutano anche ad accelerare il metabolismo. Questo perché il corpo consuma molte energie per digerirle; quando le proteine fanno regolarmente parte della tua dieta, il ritmo metabolico resta sempre molto alto.

Secondo alcune teorie, questa differenza è da spiegare con ragioni evolutive: le fantasie tenevano i maschi come dimagrire la salute degli uomini pronti a a cogliere al volo le occasioni di accoppiamento.

Uomini e donne reagiscono allo stress in modo diverso, e i primi si abbandonano più facilmente alla bottiglia nelle situazioni che generano ansia. Secondo una ricerca, il glucosio presente nel sangue fornisce le energie necessarie ad affrontare i compiti stressanti.

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Ma esaurite queste "riserve" naturali, gli uomini non riescono a mantenere l'autocontrollo e abbandonano all'alcol. Non accade altrettanto alle donne che sarebbero naturalmente meno inclini al bere.

Forse dipende dalla loro "memoria vettoriale". Quando si giunge in un luogo nuovo per esempio una città le donne tendono a usano di più i punti di riferimento incontrati lungo il cammino.

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Un uomo andrà diritto per cinque minuti, poi girerà a destra e proseguirà per altri tre minuti, prima di svoltare a sinistra. Il fenomeno ha origini ancestrali: la sussistenza dei nostri antenati infatti si basava sulla come bruciare i grassi nella parte inferiore del torace, affidata agli uomini, e la raccolta, di cui si occupavano le donne.

Questo avrebbe sviluppato in loro una maggiore sensibilità per le tinte rossastre, proprie delle bacche e dei frutti maturi. Per prudenza, responsabilità e sicurezza la donna ha un atteggiamento migliore nella guida rispetto all'uomo. La maggiore quantità di estrogeni presenti nella donna che potrebbero influenzare positivamente l'attività neuronale dei lobi frontali, ovvero la zona preposta all'apprendimento delle regole, e al controllo dell'attenzione e dei riflessi.

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Il testosterone, invece, prevalente nell'organismo maschile, indurrebbe gli uomini alla guida a lasciarsi andare a comportamenti rischiosi, più impulsivi e quindi poco prudenti e alla conduzione del veicolo con un'andatura più veloce di quella delle donne. Ovvero, le donna si lascia sopraffare dalle emozioni, l'uomo si prepara ad affrontare la situazione, o a darsela a gambe.

Insomma, in caso di pericolo sono gli uomini i primi ad avere il "polso" della situazione.

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