La perdita di peso può scatenare l emicrania. 5 tattiche di perdita di peso che possono scatenare attacchi di emicrania


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Spesso un EM si trasforma in CM quando si associano ad essa altri disturbi, quali: dolore cronico, malattie cardiovascolari, allergie e obesità, che ovviamente rendono il trattamento molto più complicato del previsto. Non è infrequente notare che spesso alcuni alimenti specifici possono determinare mal di testa.

Di base, la restrizione dei carboidrati in generale è neuroprotettiva, migliora le funzioni mitocondriali e la produzione di ATP. In uno studio specifico di Di Lorenzo delè stata analizzata bene la superiorità del digiuno intermittente, rispetto alle sole diete ipocaloriche classiche, sulla prevenzione degli attacchi di emicrania cronici. Per quanto riguarda le diete a basso impatto glicemico, sono abbastanza tollerate e hanno pochi effetti collaterali.

In questo modello dietetico i carboidrati sono limitati a grammi al giorno, ovviamente con un indice glicemico inferiore a I carboidrati provengono principalmente da legumi, verdure, frutta e cereali ricchi di fibre.

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La relazione tra la perdita di peso può scatenare l emicrania di testa primario e obesità è stata suggerita per la prima volta da Scher e colleghi nel Secondo uno studio osservazionale di Jarohmi deli soggetti con obesità sperimenterebbero mal di testa più frequenti e gravi rispetto agli individui di peso normale.

In letteratura, comunque, molti sono gli studi che mettono in associazione emicrania e aumento dei livelli di insulina.

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Tra gli agenti proinfiammatori studiati, è stato riportato un livello elevato di proteina C-reattiva CRPnoto come marker di infiammazione sistemica, sia negli individui obesi che nei pazienti con emicrania. E questo determina vasocostrizione delle arterie e arteriole e dolore. Negli emicranici è stato osservato un aumento del livello di orexina nel liquido cerebrospinale.

Dopo ogni settimana, gli individui che assumevano un alto livello di omega-3 in combinazione con una dieta a basso contenuto di omega-6 hanno mostrato un miglioramento della cefalea più elevato rispetto ai pazienti con cefalea a dieta ridotta di omega La quantità e il tipo di assunzione di grassi influenzano le risposte infiammatorie.

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Le prostaglandine PGche sono costituite da acidi grassi essenziali, prendono parte alla funzione piastrinica e alla regolazione del tono vascolare. È noto che alcuni tipi di alimenti e bevande possono agire come fattori scatenanti. Formaggio, cioccolato, agrumi, alcol, caffè, pomodori, carboidrati, prodotti lievitati e vino rosso sono tra gli alimenti proposti che possono scatenare attacchi di emicrania.

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Lo studio è stato condotto a seguito della prescrizione di una dieta in cui i cibi ricchi di ammina vasoattiva erano limitati per 2 settimane. Tuttavia, dopo la somministrazione di cioccolato e carruba entrambi i due campioninon vi sono state differenze negli effetti positivi di questi agenti sul mal di testa. Secondo i risultati di un ampio studio di coorte delpotrebbe esserci una relazione negativa tra pressione arteriosa e insorgenza di mal di testa.

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Questi approcci dietetici potrebbero influenzare le risposte infiammatorie, la funzione piastrinica e la regolazione del tono vascolare. J Headache Pain.

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