Lavagna obiettivo di perdita di peso


Ecco quindi qualche strategia per creare un vision board efficace e usarla bene.

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Cosa desideri davvero? Decidi cosa vuoi essere, quali cose desideri fare, cosa vuoi avere.

Hai una domanda?

Questo è un passo importante e vale la pena pensarci per qualche giorno in modo da definire bene tutti gli obiettivi. Obiettivi efficaci sono quelli che ti ispirano ed entusiasmano, sono in linea con i tuoi valori, sono sfidanti, ma audacemente possibili.

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Sono insomma gli obiettivi proprio giusti per te! Le immagini le puoi trovare in qualche rivista cartacea, ma anche su internet. A te la scelta!

  1. Dieta - Ufficio Kit
  2. Migliore tisana per aiutare la perdita di peso
  3. Diario Alimentare.

Disponi le immagini sulla tua vision board come più ti piace e ti ispira. Non ci sono regole, se non quella di creare qualcosa che sia di ispirazione per te.

Taccuino per sport, fitness e dieta, formato A6 A6 Deep Blue

Segui quindi il tuo istinto e lascia libera la tua creatività. Mettila in vista Appendi la lavagna obiettivo di perdita di peso vision board dove la puoi vedere tutti i giorni. Serve a poco se la crei e poi la nascondi in un armadio.

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Potresti ad esempio appenderla in cucina in modo da vederla a colazione e a cena. Non ha importanza dove la metti, a patto di averla sotto gli occhi più volte al giorno.

Ma non in continuazione! Una immagine che è continuamente in vista finisce per essere invisibile. Ma anche se è cartacea, nulla ti impedisce di scattare una foto della tua vision board.

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Usa la vision board Hai già ottenuto parecchi benefici semplicemente creandola, ma ne ottieni ancora di più se la utilizzi tutti i giorni. Inizia e finisci la tua giornata con la tua vision board.

Parole chiave associate all'immagine

Potresti ad esempio darle un occhio appena ti svegli e prima di andare a dormire. Agisci Il risultato desiderato non cade dal cielo senza muovere un dito. Non basta purtroppo desiderare ardentemente qualcosa per poterla ottenere.

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Hai la responsabilità di agire, e la tua vision board ti aiuterà a mantenere alta la motivazione e a notare le opportunità.

Inizia quindi oggi stesso a creare la tua prima lavagna dei sogni. Invia commento Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.