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Il primo passo, infatti, deve partire dalla nostra mente che deve spingerci e determinarci a volerci bene in modo da poterci prender cura di noi stessi. Non esistono rimedi miracolosi: servono tempo, determinazione e costanza per combattere contro il nemico numero uno in questi casi, la nostra mente.

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Dieta non è privazione di cibo, anzi! Insieme possiamo fare grandi cose: durante i nostri incontri imparerai a mangiare meglio, con i giusti abbinamenti alimentari, con materie prime di qualità e con la riduzione di vari nutrienti dannosi per la tua salute. Scoprirai nuovi sapori e nuovi piaceri che, uniti alla giusta determinazione, ti porteranno a vedere una nuova persona riflessa allo specchio.

Una volta completato il percorso, avrai di fronte una persona completamente nuova, piena di autostima e con una nuova consapevolezza di se stessa.

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Hanno parlato di me anche Il Sole 24 Ore, Corriere della Sera e diverse altre testate italiane ed internazionali. Scopri di più Newsletter Iscriviti alla newsletter per ricevere ogni settimana idee e consigli per stare in forma.

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