Acxion perdita di peso, Obesità: una condizione ancora troppo sottovalutata e mal diagnosticata


Sei arrivato in un punto di stallo dove il peso non cala anche se mangi poco?

Se siamo ancora in vita e non ci siamo ancora estinti dobbiamo dire grazie alla natura, e alla nostra capacità di adattarci ai cambiamenti. Più cellule grasse adipociti abbiamo e più il metabolismo è veloce, quando queste cellule si svuotano avete già capito cosa succede, il metabolismo diminuisce.

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Tutto questo avviene nel nostro corpo come un processo di sopravvivenza. Normalmente si consigli di perdere al massimo 0.

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Più la perdita di peso sarà veloce più la percentuale di massa muscolare persa sarà alta. Viceversa, esistono persone che pur mangiando kcal al giorno non riescono più a dimagrire, questo vuol dire che il loro metabolismo è bloccato. Cosa fare in questi casi?

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Durante i mesi invernali bisogna ricostruire il metabolismo reset metabolico. In questo modo in 6 mesi possiamo aumentare il nostro set-point metabolico di Kcal e partire con una dieta ipocalorica da un livello decisamente più alto.

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In sostanza, è brutto da dire ma per dimagrire dobbiamo ingrassare, per guadagnare bisogna investire. Luca Vezzola.

In questa categoria lo staff di Tuttofarma. Nella sezione dedicata ai prodotti brucia grassi e calori Se stai cercando di perdere peso o vuoi mantenere il peso forma che hai raggiunto con la dieta sei nella sezione corretta. Nella sezione dedicata ai prodotti brucia grassi e calorie si trovano i prodotti indicati a chi vuole perdere peso e restare in forma, questi integratori infatti stimolano il tuo metabolismo a bruciare ed utilizzare i grassi accumulati a livello del corpo, in particolare a livello di g.