Come intermittente veloce per perdere peso


Nonostante viviamo in un mondo del continuo progresso tecnologico e non solo, dal punto di vista biologico siamo tuttora neandertaler.

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Digiunare regolarmente offre una sana alternativa alla continua consumazione di cibo. Il digiuno intermittente o intermittent fasting un tipo di dieta, grazie alla quale possiamo rispettare questa premessa.

COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE NATURALMENTE con il DIGIUNO INTERMITTENTE per PERDERE PESO SENZA DIETA

Si tratta di un metodo di alimentazione che riporta il tuo corpo regolarmente in uno stato naturale di fame. Il digiuno intermittente non solo ti aiuta a perdere peso in modo veloce, semplice e con effetti duraturi, ma comporta anche numerosi effetti positivi sulla tua salute.

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Il digiuno e le donne Il corpo femminile durante un digiuno ha altre esigenze e predisposizioni rispetto a quello maschile. Questo libro ti spiega dettagliamente, come funziona il digiuno intermittente e come seguire questo tipo di dieta come donna.

Nonostante nel libro si rimandi a numerose ricerche scientifiche, il linguaggio usato semplice e senza termini technici inutili.

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Gli argomenti principali:. Come funziona il DI? Calcolo calorico?

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I tipi di DI presentati nel libro: dieta del guerriero o warrior diet, dieta o metodo leangains, dieta o dieta fast, dieta del giorno alternato o every-other-day diet, metodo manager Product Details.